top 10

[...] 80kg + %-) Tak wiec jakby Luki startowal czy Krystian Wolski stal bym obok nich %-) tez tak bylo bo oficjalnie najmocniej obsadzone debiuty ale walczylem do konca i jestem w top 10 na 22. Otarlem sie o final. Miedzy porownianami przeszedl do mnie jeden z sedziow i powiedzial ze Twardosc super, jakosc i prezencja tez super ale kolor niestety za [...]

[...] sensem biegania w górach. Trzeba by samemu trochę pobiegać żeby zrozumieć ;-) Po drugie dla mnie XRun jest wymagający i mój cel na ten sezon to pierwsza 10 na każdym biegu i top 10 w pucharze. Ten pierwszy cel jak się okazuje wcale nie jest taki łatwy do zrealizowania. A tak przy okazji bieg mnie dzisiaj mocno zaskoczył, a dokładnie to posiłek [...]

[...] a ja sumiennie odmawiam sobie owoców i wszystkiego, głodu nie czuję, ale raczej chęć zjedzenia czegoś innego,- oczywiście chęć jest po to by z nią walczyć, a skoro muszę być top 10 z top 2000 chęci przyszłością jest porażka;) Selekcja 28 Czerwca, więc jeszcze 5 tygodni, na basenie idzie coraz lepiej;) Po selekcji a może nawet przed będę się [...]

DZIEŃ NIETRENINGOWY: I śniadanie (9.00): // ok, mozesz dac np ser biały bo troche mało bialka zwierzecego moze byc 1. Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu - 300g 2. Płatki owsiane - 60g 3. Rodzynki suszone - 25g 4. Orzechy włoskie - 35g 5. Marchew - 100g Wartosc odzywcza: B - 14.00g T - 27.25g W - 89.68g II śniadanie (12.00): 1. Gainer 1 Vitalmax - 50g 2. [...]

wg mnie nie wbija do top 5 nigdy top 10 to byłbym pod wrażeniem, że Fedor po takiej przerwie i jego treningach był w stanie wykręcić taką formę mimo, że top 10 HW to nie top 10 LW i spora część z tych co tam są walczyli za czasów Fedora i są prawie w jego wieku a niektórzy nawet starsi patrz Mark Hunt Wiadomo przygotowany do walki Fedor jedzie bez [...]

DZIEŃ 8 - 10.10.2011 HASŁO DNIA: * I CAN is 100 times more important than IQ * PONIEDZIAŁEK - najgorszy dzień w moim tygodniu... Musiałem wstac o 6, zajęcia mam do od 8:15 do 20:15 - w tym 2 okienka... i do tego 3 razy trzeba jezdzic dosłownie z jednego miejsca w drugie i odwrotnie, kto po.***any układał ten plan?! Po wstaniu poszło 12 kaps [...]

Weidman jak pokona Boestcha będzie miał 3 wygrane z top 10 z rzędu i 10 zwycięstw win streak, Bisping ma 1 wygraną z top 10 nawet nie wiem czy top 10 czyli ze Stannem.Do tego wygodny w chuy dla Andersona. Jones pewnie będzie pauzował długo więc pewnie BĘDZIE się działo w LHW.

[...] zniszczył (Mira, Schauba i Nelsona w prime), bo to waga ciężka! to po pierwsze a po drugie to leszcze nie są tylko w przypadku Mira i Nelsona fighterzy z Top 10 (obaj byli w top 10, Mir nawet w top 5 i wyżej) a Schaub w top 10 był, gdyby Cro Copa doj**ał jakiś Nikita Krylov / ogólnie z ogórami by zaczął przegrywać to tak, ale sytuacja z nim i z [...]

TOP 10 - aktualizacja na 1 stronie!

Szajba dzięki :-) Najlepszym facetom z top 10 zrobienie toru zajęło 5-7minut. Wśród kobiet tylko dwie miały wynik 10 i 12 minut, reszta bliżej 20 a nawet więcej.

[...] jak X je jak X śpi,trenuje, sra i tak w kółko do porzygu.wg mnie prawdziwa kulturystyka dużo straciła na tym bo teraz jakiś byle jaki fitnessyoutuber ma więcej kasy z internetu niż top 10 na świecie w kulturytyce. Lepiej od względem finansowym nakręcić 5 filmików że swoją psedudofilozofia i sprzedac jakieś gadżety niż zrobić formę na top 10 mr.o

Wszystkie wyniki : Overall Winners Bodybuilding Overall Miguel Angel Cerezo Nieto (ESP) Figure Overall Natalia Bystrova (RUS) Athletic Overall Sergey Matusevitch (BLR) Ms. Fitness 1. Evgenia Smorodinova RUS 2. Anna Popova RUS 3. Lilia Kochman RUS 4. Anastasia Paklina RUS 5. Natalia Golutvina RUS 6. Elena Sitchko RUS 7. Alena Chadnova RUS 8. [...]

[...] ZMA http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/zma TOP 10 http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/zdrowie/top-10-chelated-minerals Aktualna forma: Zdjęcia robione 06.01.2013 – po 5 dniach redukcji W dzień wolny od treningu, póżnym wieczorem. [...]

Po 6 tygodniach redukcji nadchodzi czas podsumowania moich zmagań z wagą. Na początku chciałbym zaznaczyć ,że jest to pierwszy etap moich przygotowań do sezonu 2011 w pchnięciu kulą. Zdjęcia poniżej prezentują formę obecną :) . Myślę,że różnica w fotkach jest i wagowo oraz sylwetkowo lepiej wyglądam I Posiłek: Mleko spożywcze Jaja kurze całe [...]

Hehe...I uda kontuzję. Wito nakręca sie na walke moimi postami... Dla Eltoro Briggs jest gorszy niz Austin.Dowód ? Rekord od 2005 roku http://boxrec.com/list_bouts.php?human_id=16778&cat=boxer http://boxrec.com/list_bouts.php?human_id=4629&cat=boxer Od 2005 roku walka tylko z dwoma bokserami TOP 10 Briggsa i porażka(witalij,ibragimov)i [...]

[...] tylko. Tak patrze większość o Rockelu zapomniała rok temu 6 miejsce teraz dużo dużo lepsza forma wydaje mi się że nawet na pudło go stać ale może się myle to tak moje top 10: 1.Jay Cutler 2.Phil Heath 3.Ronny Rockel 4.Dexter Jackson 5.Kai Greene 6.Dennis Wolf 7.Victor Martinez 8.Hide 9.Edward Nunn 10.Marcus Haley a tak poza top 10: 11.Troy [...]

jeżeli chodzi o top 10 bramkarzy i Dudka w tym towarzystwie obecnie to jest to troche na wyrost, wypisałem bramkarzy których wyżej cenie obecnie niż Dudka. 1. Dida 2. Buffon 3. Cech 4. Julio Cesar 5. Casillias 6. Gomes 7. Schwarzer 8. Van der sar 9. Coupet 10. Given

[...] bliski, RDA dopiero co pas zdobył, DJ mimo zbliżonej liczbie obron miał gorszych przeciwników-słabsza dywizja mimo wszystko). Conor wygrywając przekonująco wskoczy od razu w top 10 P4P albo i trochę lepiej. Ogólnie wciąż w rankingach P4P all times będzie niżej niż Aldo, ale Aldo to poza Jonesem, GSP i Fedorem to chyba najwyżej notowany zawodnik, [...]

No cóż ankieta jest zbędna... McBride najlepsze lata ma już za sobą... Porażka z journeymanem Page'm. dobitnie,to pokazała... Czy będzie nokaut...Grant jego warunki i styl walki(bezpieczny) na dystans pokazały,że może być ciężko... Z tym,że McBride ma skłonności do cepowania... http://www.youtube.com/watch?v=_dA4eAmZH38 To przykład walki z PRIME'u [...]

no właśnie a Cerrone po wp******u od Diaza wypunktował MARNIE Jeremego Stephensa i znokautował Melvina, który chyba niedługo z UFC wyleci mimo sympatii Dany do niego.. i omal go Melvin nie znokautował więc lepiej sobie zapracować solidnie na tego TSa niż żeby ktoś miał bezczynnie czekać na tego TSa.. No już bez przesady, że tak "MARNIE" go [...]